Vid den här tidpunkten längtade jag inte hem men det har kommit sådana känslor i mellan år under min vistelse. Det har det definitivt gjort men inte så jätte mycket, jag trivs fortfarande bra utomlands. Det som kommer över mig att sakna mest ibland det är den vackra lägenheten jag hade i Sverige. I Örebro som jag bodde innan. Jag hade ju införskaffat allt till hemmet jag verkligen tyckte om. Jag hade en del vänner och ett vanligt jobb.
Men som jag varit inne på att när covid restriktionerna släppte och jag var ute med vänner insåg jag ändå att jag inte var lycklig. Min själ suktade efter något mer och okänt. Det var för upprepande att vara i samma rutiner hela tiden och något nytt behövdes. Och även om jag hade en längtan att hitta en man, pojkvän att resa med så insåg jag. ”Nej jag tänker inte ångra något innan jag dör”. Så därför blev flytten utomlands själv. Se mer om detta utomlands äventyr i detta inlägg.
Så här såg mitt boende ut i Sverige, som jag trivdes i under perioder ganska bra. Livet tar ibland en annan vändning men visst har jag haft kul i Sverige även om det var något på insidan som jag inte upplevde som fattades. Mer om min coaching och tarot läggning går att boka här.
Utomlands eller Sverige?Kalas SverigeJag i Sverige innan flyttSista lägenhet innan utlandetkökSovrumMin sista lägenhet i Sverige
Leva utomlands ger många promenader och miljöer att upptäcka. Detta var en mulen vinterdag med förhållandevis bra temperatur. Promenaderna blir rätt långa för jag tänker lite att jag går hit och ditt och kollar för att se gå tillbaka men det är så mycket att se så det blir en del steg. Snittar ungefär 8km promenader och ibland blir det 15km. hehe. Så det blir ibland. Lite bilder från miljön i Lissabon. Genom min resa utomlands måste jag säga ändå att friheten i att bara få vara är underbar och med tid till arbete när jag kommer hem på mitt svenska jobb på distans. Distans är ju tarot läggning, coaching och podcast.
Läs mer i min blogg dagen jag flyttade utomlands, här,. Är du intresserad av min coaching, vägledning och tarot läggning här.
LissabonLeva utomlandsPromenad LissabonLeva utomlandsParken bakom boendet Lissabon
Att leva livet utomlands gör det möjligt till mer annorlunda naturupplevelser än vad man är van vid i Sverige.
Att leva livet utomlands och det bästa under den här tiden när jag varit utomlands än så länge är grönskan som fortfarande finns kvar under vinter tid. Detta dessutom om man jämför med de gråa avskalade Sverige under vintertid med snö och kyla. Förvisso bosatt i Europa som också har vintertid som Sverige och mörkret kommer tidigare än sommartid men det är inte så kallt. Det är en medeltemperatur under den kalla årstiden på runt 13 till 15 grader och nätter är lägsta temperaturen 2 plusgrader men oftast runt 4 till 8 grader.
Jag och Amerikanen Malvin från New York begav oss ut på denna härliga natur promenad och upplevelse. Malvin hade jag lärt känna på föregående födelsedagsfest. Att leva livet utomlands gör att jag känner vägen skapas allt eftersom där vinden bär och blåser åt. Intuitionen, glädje och frihet.
Mer inlägg om att leva livet utomlands finns bland annat i detta inlägg också att följa med och ta del av min resa i livet som livets utveckling och mående utomlands,
Att leva livet utomlands är mer än en plats, det är en livsstil!
Det kräver mod att lämna komfortzonen, men ger dessutom möjligheten att växa, bli mer medveten samt kreativ. Att utmana sig själv, upptäcka nya sidor och skapa ett meningsfullt liv fyllt av äventyr, nya möten, kultur och mycket mer. Ta vara på livet, lev i nuet och inte ångra de möjligheter man inte vågade ta.
För det är som ett verkligt äventyr och utveckling att leva livet utomlands. Det gör varje dag till ett kapitel fyllt av mycket nya upplevelser. Där verkligen berikande och det blir även och dessutom precis som mitt arbete som coach och vägledare. Något som bygger en starkare relation till sig själv! Jag älskar att arbeta med både till mig själv och andra för bygga mer kärleksfulla relationer till sig själv och andra. Se mina coaching tjänster, här samt min bokadirekt sida här.
Att leva livet utomlandsUnderbar naturUtsikt LissabonLummig skogUtflyktUtflykt utanför LissabonUtflykt utanför Lissabon
Jag arbetar utifrån de existentiella principer om att finna balans i sin själ och liv. Detta genom att belysa de obalanser som är destruktiva, förstärka balanser och styrkor som man kan öka i sitt liv. Dessa I enlighet med den bok jag utarbetat ”Det sanna ljuset i tillvaron”
Styrkan i mitt coaching arbete är att jobba med sin egen självkänsla, sin egen inre intuition, hitta sitt hjärtas och intuitionens röst till att finna sin egen balans.
Sålla bort skuld, skam, måsten av krav från samhället. Till att höra vad din egen själ och fysiska tillvaro behöver och vill. Stärka dessutom dig i din självbild och varande. Jag jobbar också med emotionell intelligens. Den handlar om att förstå, hantera, uppfatta, använda sina och andras känslor i enlighet med vad som är rätt för dig.
Psykisk ohälsa är ett område som sållats in i diagnoser, mediciner, anpassningar av samhället osv. Hos mig är allt accepterat för du är inte din diagnos eller ska behöva famla i mörkret av ovisshet. Jag vägleder dig dessutom till att hitta din styrka, din självbild, dina möjligheter. Detta oavsett vart du befinner dig i livet och brottas med.
Välj det medium du känner dig bekvämast med och beskriv ditt problem/område du vill ha hjälp med i ett mail till mig ce.artistic@gmail.com
De medium du kan välja för våra samtal är samtal på distans. Jag vägleder dig och har tystnadsplikt. Du får en bra respons och återkoppling av mig.
Reflektiosfrågor och övningar kan komma. Eller så finns jag, som stöd och vägledning. Detta beroende på din problematik.
– EPT – (Existentiell praktisk tillämpning). Att tillämpa existentiella frågor, sådant som kan ha kommit i obalans i ditt liv, men också att stärka, och hitta nya möjligheter som öppnar upp för ett bättre leverne. Hitta dessutom nya vägar och redskap för att må bra och känna trygghet och utveckling i sitt liv.
– EQ (Emotionell intelligens) Består av 4 olika steg, att uppfatta, hantera, förstå och använda känslor i förhållande till sig själv och andra utifrån olika situationer i sitt liv.
– Medveten närvaron (Att vara i nuet och i samklang med alltet)
– Arbeta med de reflektionsfrågor som finns i de olika områdena utifrån min bok ”Det sanna ljuset i tillvaron”
– En allmän psykologisk kompetens som kan klarlägga kärnan till dina problem och hur du ska göra för att överkomma dessa hinder och hur du skapar bättre förutsättningar utifrån ett helhets perspektiv och utifrån psykisk hälsa.
Kan hjälpa dig finna dina styrkor och vända begränsningar till möjligheter, kan se din situation från ett helhetsperspektiv. Jag är bra på att lyssna och sortera ditt liv, stärka och jobba med din självbild, din intuition, känslor och ditt hjärtas röst. Reda ut dina obalanser och vad du kan göra för att nå välbefinnande.
Lite förslag på vad jag kan hjälpa dig med:
– Jag hjälper dig att bena ut din nuvarande situation och hjälper dig att lista vad du vill få ut av ditt liv/vad som är viktigast för dig, nå fram till dina mål och hur du kan börja för att nå dina drömmar och mål. – Vad är det för relationer du vill omge dig av och vad är det för människor/verktyg du har/behöver för att uppnå dessa mål, hur sållar du på ohälsosamma relationer och tar kommando över ditt liv.
-Stärka din självbild, självkänsla, ditt hjärtas emotionella liv och röst. Samt träna dig inför intuitionen och hitta ditt eget välbefinnande
Psykisk ohälsa bland oss ökar, att få kunskap om vad som skapar ohälsa men också vad vi behöver och kan tillföra för att skapa psykisk hälsa finns samlat i denna bok jag skrivit. De redskap och verktyg vi behöver för att minska på det som skapar psykisk ohälsa och det som vi behöver mer av i vårt liv är något jag försöker sätta fingret på.
Detta genom att sätta ord på de tillstånd som finns i vårt psyke och reder ut hur vi kan förstå dessa tillstånd hur känslor kopplade till rädsla kontra kärlek finns med oss i varje val och varje dag i vårt liv. Detta ihop med reflektionsfrågor för att du ska kunna förstå vart du befinner dig och hur du samtidigt kan arbeta med dessa tillstånd och vardagssituationer.
Baksidetexten lyder:
”Denna bok handlar om sådant som skapar obalans och balans i den moderna människans liv. Den moderna människan har allt mer hamnat i ett obalanserat tillstånd där vi låter bland annat rädsla, stress, egoism, materialism och skuld ta över våra liv. Boken tar upp både de obalanser som vi har skapat men också vad som kan skapa balans i vårt liv, så att vi kan finna tillbaka till ett lyckligt och hälsosamt liv både på individ- och samhällsnivå. Vad innebär egentligen villkorslös kärlek, lycka, integritet, identitet, frihet och medvetenhet? Detta och mycket mer kommer denna bok behandla. Boken innehåller reflektionsfrågor på varje kapitel så att alla kan reflektera utifrån sitt egna liv, utifrån den nivå och behov man själv har i livet. Boken är en handledning för oss för att finna en existentiell balans i livet, så att vi kan må bra med våra liv i vårt liv”
Beställ bok genom webbshopen, min Facebook, mail cisscco@gmail.com eller fråga efter den i din lokala bokhandel och bibliotek.
”Jag har haft Äran att träffa Författaren bakom denna mycket välskrivna bok, Cecilia Ekman! En härlig och varm tjej, som har en brinnande längtan efter att få förmedla Kärleksbudskap om Existentiella Balanser och Obalanser i Människors liv! Hon har skrivit en Bok som betyder mycket i vårt Samhälle sv idag, Ett Samhälle där vi ju möter mycket Prestationskrav och Stress, Egoism, Begäret Efter Materiella saker osv. Cecilia Ekman går i Boken Det Sanna Ljuset i Tillvaron på Djupet med Orsakerna till Våra Existentiella Balanser och Obalanser i våra liv! Boken tar upp alltifrån Vad det är som kan orsaka många av våra Rädslor och får oss Stressade och Ångestfyllda, vad som får oss att Känna Skuld osv till Sex och Samlevnadsfrågor! Frågor om Vad Sann Kärlek är tar hon också upp i Boken! Det sistnämnda tyckte jag personligen var det mest intressanta kapitlet i Boken! Hon ger väldigt bra Svar på de frågor som ställs i Boken! Man får verkligen Bra råd om hur man kan förbättra och ordna upp saker och ting som kan va fel i ens liv! Så finns det en rad reflektionsfrågor också till varje Kapitel vilket jag tycker är väldigt bra. Boken är väldigt Pedagogisk ifrån ett Beteendevetenskapligt perspektiv! Jag rekommenderar varmt denna Bok till Människor i olika åldrar som går och längtar efter att få svar på Existentiella frågor som rör Kärlek, Rädslor, Skuldkänslor och som lider av Stressrelaterade sjukdomar! Denna Bok är som Bomull för Själen och vårt Psyke och kan ge oss Nycklar till att öppna Nya Dörrar som vi inte trodde fanns och som kan få oss i Balans och Må bra mentalt och psykiskt!”
Boken ”Det sanna ljuset i tillvaron” är en övergripande bok som tar upp diverse intressanta och djupgående ämnen som rör det mänskliga spektrat. Du kan läsa om allt ifrån hur vi värderar och ser på oss själva, vad som skapar vår känsla av eget värde, till reflektioner om varifrån känslan av inre tomhet kan uppstå och där människor söker fylla detta inre tomrum med arbete, materiella ting eller genom att leva ut sin sexualitet. Jag tycker att boken är mycket bra då den går på djupet och även tar upp själens sökande efter mening och hur spiritualitet kan vara en del av denna mening. Reflektionsfrågorna i slutet av varje kapitel fyller en givande funktion i att få mig som läsare att fundera kring de olika områdena, hur de berör mig personlighet och vad jag behöva tänka på för att kunna förändra och förbättra mitt eget liv.”
” Jag vill varmt rekommendera en bok som en vän till mig Cecilia Ekman skrivit <3 Varmt,ömsint,uttrycksfullt,lärorik,insiktsfull,tankegivande,lärande …skriven.Väldigt duktig på att få ner ord i skrivande form som väcker eftertanke och är lätt att ta in och med sig:) Boken heter : Det sanna ljuset i tillvaron -Om existensiell balans och välbefinnande,beställ gärna denna och läs,den är verkligen bra !!
