leva från sitt hjärta-arkiv - Artistic behaviorist

Albufera båttur

Publicerat september 11, 2025 av Cecilia Ekman

Albufera båttur

Albufera båttur i Södra Portugal blev det för min del. Sällskapet ville till hotellet så jag drog iväg själv på denna tur. Vi stannade till vid helt magiskt fina grottor men också ute i havet för se delfiner leka. Jag tyckte jag hade bilder på delfinerna men hittade dem inte just för tillfället men i alla fall lite härliga bilder från dessa fina grottor.

Va egentligen lite samma stil på grottorna som jag och min brasiliaska pojkvän paddla kanot men med båt. Tyckte ändå de skiljde sig åt. Vackert och mysigt vart det. Jag har även gått förbi europa resan jag gjorde under sommaren och väntar med att dela den. Detta var när jag hade kommit tillbaka till Portugal och jag och Wellington gått olika vägar i livet.

Mer inlägg om min utomlandsvistelse och lite kloka insikter om att välja kärlek och medvetenhet, finns här. Lyssna på ert hjärtas röst!

Lite om mina tjänster kring coaching och tarotläggning på bokadirekt och min härliga podcast men underbara gäster finner ni här.

Kajak Sesimbra

Publicerat augusti 12, 2025 av Cecilia Ekman

Kajak Sesimbra

Kajak Sesimbra. Så hamnade jag även i Sesimbra med min pojkvän Wellington som jag träffade i slutet av januari 2024 i Portugal. Mer hur vi sågs här. Vi tog buss till Sesimbra och paddlade kanot och landade på en jätte fin strand och omgivning med grottor. Det var dessutom strålande väder och värmen hade kommit.

En trevlig kajak tur helt enkelt som vi gjorde och det var väldigt mysigt, både sällskapet och omgivningen. Det var ett äventyr som till trots gjorde mig trött efteråt även om det var superkul när vi gjorde det. Jag var helt slut på bussen hem och det var så skönt och bara luta sig mot min vackra första utländska pojkvän. Detta utan massa svenska invändningar av svenska män som alltid ska krångla när man är ute på utflykt, min erfarenhet i alla fall. En vacker, behaglig stark och dessutom mysig man och bara vila sin kropp mot på bussen hem i fridfull tystnad.

Under kajak turen var det brasilask sång han sjöng på, pratade och skrattade med varandra. Det var vackert och tillbringa dagen i Sesimbra med denna kärleksfulla människa. Tänk att man kan möta någon så långt bort från svenska landsbygden i västergötland som jag är uppväxt och känna sån stark kemi med. Bästa!

En botanisk trädgård i Lissabon jag besökte finns läsa om här. Lite andra projekt jag jobbar med är coaching, medial vägledning. För att boka mig kolla på min bokadirektsida

Sesimbra utflykt igen

Publicerat augusti 10, 2025 av Cecilia Ekman

Sesimbra utflykt igen

Sesimbra utflykt igen. Eftersom det blev lite många bilder så tänkte jag att det får bli ett inlägg till om äventyet i Sesimbra. Jag håller på och skiver på två nya böcker men har gett ut en bok om psykisk hälsa och välbefinnande ”Det sanna ljuset i tillvaron” och finns i ljudbok på alla ljudbokappar och här på bokus sen kan ni läsa om den här på sidan också. Jag har också en facebook grupp där man kan få lite tips på att följa sitt hjärtas väg. Som finns här.

Njut och må bra, älska er själva och om ni behöver coaching eller tarotläggnings budskap finns jag på bokadirekt sidan.

Leva livet utomlands – Omgivning Almada igen

Publicerat augusti 5, 2025augusti 5, 2025 av Cecilia Ekman

Leva livet utomlands – Omgivning Almada igen

Leva livet utomlands – Omgivning Almada igen. Det var en varierad omgivningen i Almada Portugal. Lite upp och nerför, lite park och skog, lite byggnader, språvagn, broar, badhus osv. Jag tyckte det var en trevlig miljö att vistas i på många sätt. Förutom inneboende situationen trivdes jag och vet inte vad mer och säga som minus.

Transport samt upp och nedför vägar

Ja kanske att de där upp och nedför var lite svårt på gps att hitta så jag gick lite runt och omvägar ibland fast det inte behövdes. Så lite strul med hitta eller byta till annan väg när det var ett jack i höjdnivåer på vägarna jag tänkte ta. Men det var inget som störde sådär direkt.

Sen var väl vanliga start och slutarbetstider ganska fullt på buss och spårvagn men så är det ju på många ställen i världen. Hur jag kom över till Lissabon bäst var via båten mellan Almada eller kanten där som kallades Cacilhas egentligen. Som bilden på fyren ligger i Cacilhas som finns på en av inläggen här. Sen kunde man ta tåg från Pragal som också gick mer söder till och sen norr till Lissabon. Buss över bron var mest trassel och tidskrävande.

Mitt konstnärliga målande jag med min spirituella förmåga i podcast avsnitt nedan!

Jag vill också dela ett podcast avsnitt där jag pratar lite vad det kommer sig att jag målar rymden och hur det är kopplat till mitt spirituella jag. Välkommen att lyssna på detta konstnärliga och spirituella avsnitt här.

Om man är intresserad av att boka mina mediala tjänster eller coaching så finns jag här.

Målande i Portugal

Publicerat augusti 3, 2025 av Cecilia Ekman

Målande i Portugal

Målande i Portugal. Jag kunde inte riktigt hålla mig ifrån målandet. Min första tanke var inte i första läget att jag skulle måla när jag flyttade utomlands. Jag lämnade ju stället och hemmet jag hade i Örebro Sverige för att jag ville göra något nytt. Visst jag älskar att måla mina rymden tavlor men jag hade gått in i tanken att vara mer light. Tänk jag hade alla hushållsapparater jag behövde. Jag älska smootie maskinen, kafemaskinen, toast och alla möjliga apparater jag hade.

Jag älskade alla mina tavlor som prydde mina väggar och ytan jag hade att måla på men som sagt det var något i själen som var för rastlös för att känna mig nöjd med det. När jag tog beslutet att flytta var det lite så jag resonera att jag är 36 år och jag har denna underbara fina lägenhet men sen då? Jag vet att jag inte skulle bli lycklig i den resten av mitt liv även om jag hade det precis som jag ville ha, inredningsmässigt, målarmässigt och jobb.

Iaf. hur kom jag in i målandet igen.

I alla fall den som fick mig in på tankarna att börja måla igen var den egyptiska vännen Amr. Han tyckte jag skulle måla och sälja internationellt som en kvinna han kände fån Ryssland. Jag var lite skeptisk till tanken eftersom jag vet hur mycket jobb det är och slita runt på sina tavlor på utställningar utan bil och körkort. Jag vet också att det är mycket kontakter som inte jag hade i Portugal.

Ändå kände jag att jag kan köpa lite canvas och akryl färger bara för att det är rofyllt att måla. Så jag köpte lite färger och målade på uteplatsen i mitt tredje boende i Almada samt även målade jag i parken i från förra inlägget tillsammans med min vän Amr. Mer tavlor som jag målat finns här.

Jämförelse städer Portugal

Publicerat juli 29, 2025augusti 2, 2025 av Cecilia Ekman

Jämförelse städer Portugal

Almada Portugal var en mysig lagom stor stad för mig att bo i. Lite siffror att jämföra med. Jag bodde i Sverige i Örebro många år som jag trivdes mellan 2018 till 2023. Mellanstora städer gillar jag för det finns allt men är inte en huvudstad med den ökade stress som blir. Örebro har 130.000 invånare. Almada i Portugal har175.000 invånare. Mot Stockholm 988.000 invånare, Göteborg 600.000 invånare och Lissabon 550.000 invånare.

Där jag är uppväxt i västergötland Götene 14.000 invånare och Costa da Caparica 14,000 invånare. Som ni ser så liknar min uppväxt stad samma som Costa da Caparica i boende två och Lissabon och Stockholm huvudstäder mot Almada och Örebro. Det var för mig perfekt utifrån folkmängd med utbud och lite lagom tempo.

Pris lägenhet Portugal – Grekland

Inte för det gör så mycket när man är ute och utforskar världen. hehe. Men det förklarar ändå att jag trivdes i staden med saker och göra och fina platser att gå till. De som gjorde det var att bo inneboende och att hyra egen lägenhet var för dyrt i denna del av Portugal. Lägenheterna låg på 800 euro i mån utan möbler och en etta. Detta är en mycket större skillnad i Grekland jag bor nu men båda länderna har ungefär samma medellöner runt 1100 euro i månaden.

Det var lite därför jag uppfatta Portugal som ett fattigare land än Grekland eftersom lägenheterna är inte så dyra att hyra i Grekland. Huset jag hyrde på Rhodos när jag kom kosta 350 euro, ett hus med uteplats på 70kvdm och lägenhet jag troligen flyttar in till i höst på 50kvm för 600 euro.

Transportmedel

Det bästa var ändå transport möjligheterna. Almada hade buss, tåg, spårvagn och även färja över till Lissabon. Det fanns parker och shopping möjligheter, eventshus, fina byggnader. Det var man sakna var att det fanns vatten men inga badställen som i Costa da Caparica. Men avståndet var inte så långt i mellan 1 mil.

För inspiration att våga flytta och leva utomlands finns i detta inlägg

För min coaching, mediala vägledning och relationen till dig själv finns på bokadirekt och på denna sidan.

Kärlek på denna jord…

Publicerat juni 19, 2025 av Cecilia Ekman

Kärlek på denna jord och i vårt liv…

Kärlek på denna jord och i vårt liv börjar med relationen till dig själv. Om du älskar dig själv först och sen ger dig ut för att ge, dela och ta emot kärlek med andra människor. I mötet med andra människor växer vi och om vi ger av av oss själva så sår vi också ett frö.

Så ett frö hos dina medmänniskor och nära, se dem för dem de är, var välvillig, god och kärleksfull.. Och du kommer kanske få de samma tillbaka… Blir det en växt av fröet så blir det kärleksfulla möten att vårda och ta hand om utifrån era unika sammanlänkade själar. Från egen kärlek, till delad med andra till att ta emot. Ta emot men kanske inte alltid utav samma människor. Var öppen och medveten så kommer du märka en förändring.

Kärlek vinner alltid i längden, glöm inte de!

Du är älskad och du är aldrig exkluderad från kärlekens källa så länge du är öppen för den. För mer om mina coachning, tarot läggningar kolla på bokadirekt. Är du intresserad av lyssna podcast avsnitt där jag pratar om att leva ett mer medvetet liv.

Fortsätt dessutom gärna att följa min resa att leva livet utomlands här i bloggen eller mina tankar om relationen till dig själv.

Bild för lite snyggare utfyllnad. Blev därför en bild osminkad och en sminkad. Detta för att hedra mig och alla människor, Vi är alla vackra precis som vi är!

Boende nummer 2 i livet utomlands

Publicerat juni 11, 2025juni 12, 2025 av Cecilia Ekman

Boende nummer 2 i livet utomlands

I förra inlägget pratade jag om min flytt till boende nummer två. Detta boendet var på andra sidan floden från Lissabon. Jag bodde i boende nummer 2 i livet utomlands mellan 15 januari till 1 April 2024. Det var ett okej boende men fick ingen känsla av mysigt kollektiv. Faktiskt inte på något ställe i Portugal. Det var en bubbla som sprack lite för mig i Portugal faktiskt. Jag hade sett fram emot kollektiv liv och tänk då på Sverige. Att man lagar lite mat ihop eller pratar med varandra i köket.

Men i Portugal bor de flesta kollektivt av ekonomiska skäl. Det har inte råd att bo i egen hushåll då lägenheterna kostar som i Sverige men med en betydligt lägre lön. Deras medellön ligger på 1050 euro och en lägenhet i hyra, en etta på 700 euro. Så deras sätt att se på kollektiv var något annat än vad jag själv tänkt utifrån Sverige. I Sverige har jag tänkt många gånger på kollektiv som något mysigt och socialt men blev inte så i Portugal. Men jag hade ju träffat den Brasilanska killen och lite andra folk omkring ändå. Mer om vår första träff tillsammans i detta inlägg.

För att boka mig som medial vägledare eller coach kolla på min bokadirekt eller lyssna på min spirituella podcast med intressanta gäster här.

Livet utomlands, strand och kärlek!

Publicerat juni 6, 2025 av Cecilia Ekman

Livet utomlands, strand och kärlek!

Costa de Capricia låg väldigt fint intill havet. Det nya boendet hade väl ett mysigare och behagligare rum men jag var inte riktigt helt förtjust i hyresvärdarna. De bodde i samma byggnad och kände mig ganska övervakad i mina handlingar. Livet utomlands, strand och kärlek, ja det är ett testande och provande innan man hittar det som passar. I vilket fall så var det mindre drama i detta boende men ändå övervakad med det gemensamma köket och gemensamma ingången.

Kände att man gick på lite den reklam och de man såg på bilderna lite. Det fanns en värmepump i rummet som syntes på bilderna som inte funka. Det hade visserligen blivit varmare. Ytan var fin men hade sina brister som märktes över tid. Tex la jag min regnkappa under sängen då den ej fick plats på annat ställe. Två dagar senare var den helt möglig. Inget som syntes att det var mögel i rummet men tydligen fukt som kom upp från golvet utan att det syntes. Men som sagt det är ett testande att flytta och bo, leva utomlands så överlag var jag ändå lycklig med min tillvaro.

Man lär sig att hitta rimliga brister som accepterande och se de möjligheter som finns istället. Jag bodde ju 10mins promenad från denna fina strand som synd på bilderna nedanför.Jag var äventyrlig och full av nyfikenhet. Sen hade ju det börjat bli väldigt romantiskt och mysigt med denna Brasilianska Wellington. Denna kväll var vi på en strandbar och myste i Costa de Capricia. Se mer när vi träffades här. Och mer om min coaching att våga leva från sitt hjärta här.

Att våga leva utomlands

Publicerat maj 30, 2025 av Cecilia Ekman

Att våga leva utomlands

Att våga leva utomlands och verkligen ta det steget ska detta inlägg handla om. Alltså jag har alltid varit vid den uppfattningen att livet liver man och inte ångrar det. Inte en lätt mening i praktiken tro mig men det är ett motto som ändå gett mig modet till att utmana mig själv.

När covid restriktionerna försvann och jag var ute och festa, åt middagar och jobba på som vanligt så var det något som fattades. Jag kände mig inte lycklig och något som jag behövde ändra. Jag hade ju kvar mitt jobb i covid tider och väldigt tacksam för det. Att date några svenska män i tron att det skulle bli något reseliv tillsammans utan resultat som var bra.

Jag hade förberett allt och skaffat allt till lägenheten jag verkligen ville ha. Lekt av mig med vänner, fest och flörtande men ingen rätt man i Sverige som kom in i mitt liv. Jag hade en tjejkompis som på den tiden var 37 år och gick och spara pengar för att få barn med den rätta. Visst ganska extremfall men insåg vadå spara för framtiden!?! Du själv skapar din framtid, ditt liv, ingen annan.

Ta steget, sitt inte fast!

Att våga leva livet utomlands! Jag hade jobbat på samma företag mellan 2018 till 2023. I januari samma år som jag flyttade behövde kunden som in på hem istället för få PA. Behövde visserligen inte säga upp mig för flytta då. Jag har inte upplevt något problem med att få jobb senaste 6 åren. Jobbade dessutom med två jobb till innan flytten. Får känslan att en del arbetslösa sätter sig i en offer mentalitet. Detta som undergräver energierna till liv och rörelse för att blomma ut. Detta är synd, alla människor är fantastiska människor med rätt verktyg kan alla må bättre och leva de liv de önskar.

Släppa alla blockeringar, följa intuitionen, lita på din magkänsla och öppna upp för kärlek i ditt liv! Dessutom med den medvetenhet och som du behöver, kan du låsa upp vägarna till dina drömmar. Vill du få hjälp med att släppa på dina blockeringar och rädsla för att bli bättre på följa din väg och lyssna inåt så finns mina tjänster på bokadirekt här

Det är dessutom fantastiskt oavsett om det är utlandet eller i Sverige du kommer leva ditt liv. Vad än du har för inneboende passion som inte kommit fram än. Lev och njut! Våga dessutom att älska mer. I detta inlägg kan ni läsa mer om varför relationen till dig själv är så viktig!