Cecilia Ekman författare, coach, konstnär och medial tarottydare
RING OSS: 555-PANORAMIC
Kategori: Böcker
Böcker. Här finns inlägg som är relaterade till bokskrivande. Min första bok ”Det sanna ljuset i tillvaron – Om existentiell balans och välbefinnande” Jag håller också just nu på med lite annat skrivande också.
Första boken handlar om hur psykisk ohälsa bland oss ökar. Få kunskap om vad som skapar ohälsa men också vad vi behöver och kan tillföra för att skapa psykisk hälsa. Detta finns samlat i denna bok jag skrivit. De redskap och verktyg vi behöver för att minska på det som skapar psykisk ohälsa . Men också det vi behöver mer av i vårt liv för må bra är något jag försöker sätta fingret på.
Resesällskap södra Portugal. Senare under året blev jag sugen på att göra en utflykt till södra Portugal. Flixbus har billiga och bra priser på bussar. Inte bara i Portugal utan hela Europa vilket jag testade mig på när jag reste genom Europa från Lissabon till Sverige. Mer om detta äventyr längre fram.
Denna resa gick till Albufera i Södra Portugal och jag och denna snubbe från Turkiet gick runt och strosa och även åt god mat och det var en toppen fin dag. Vi hade hittat ett ganska enkelt men fint hotell. Jag gjorde också senare sen en egen båttrip utan snubben som drog ut på annat. Bilder på den kommer senare där jag såg grottorna och även fick se och öra delfiner som plaskade runt där i havet.
Det var en super trevlig resa och vi var efter resan, bårturen, mat och promenad reda för dag två som bar iväg på zoo som var helt magiskt. Man fick gå och vara nära djuren så vackert samt massa fjärilar som flög i princip in i en och va så söta. Det var även tivoli på samma ställe så vi åkte lite karuseller som var kul med.
En toppen dag även det. Själva resan från Lisabon tog med Flixbus 3 timmar enkel väg. För se mer om mina äventyr i Portugal kolla in detta inlägg. För att lyssna på min podcast så finns den här eller ljudbok så finns den här. Min bokadirekt för coaching och tarotläggning också.
Albufeira PortugalAlbufeira i PortugalCecilia Ekman, södra Portugal
Sesimbra utflykt igen. Eftersom det blev lite många bilder så tänkte jag att det får bli ett inlägg till om äventyet i Sesimbra. Jag håller på och skiver på två nya böcker men har gett ut en bok om psykisk hälsa och välbefinnande ”Det sanna ljuset i tillvaron” och finns i ljudbok på alla ljudbokappar och här på bokus sen kan ni läsa om den här på sidan också. Jag har också en facebook grupp där man kan få lite tips på att följa sitt hjärtas väg. Som finns här.
Njut och må bra, älska er själva och om ni behöver coaching eller tarotläggnings budskap finns jag på bokadirekt sidan.
Konstnärliga spirituella jag. Jag tänkte bryta av min utomlands skrivande eller hänger ihop men tänkte berätta lite mer om mig. Jag har väldigt många olika grenar på mig själv som ni som kikat runt kanske ser. Vad allt kommer ifrån hehe ja det kan jag nästan själv undra.
Jag har dragit på mig en del under mitt liv. Det började som maskrosbarn, konstnärlig partner, utbildning till beteendevetare på Blekinges tekniska högskola, konstnärligt skrev mer och målade mer.Sen blev det vanligt jobb som personlig assistent i Sverige Örebro i många år 5 år. Samtidigt höll jag föreläsningar om min maskrosbarn uppväxt och min bok om psykisk hälsa jag skrev 2013 genom en förening som heter Hjärnkoll.
Socialtjänst och beteendevetenskapliga jobb dissen!
Så bok och konst har varit de kreativa huvudämnena och psykologi det arbetande. Det spirituella bara vara!
Sen hade man ju som ung kvinna förhoppning på att få jobb inom det beteendevetenskapliga som arbetsförmedlare och liknande. Var på en arbetsförmedlings jobb för 4 år sen tror jag. Ja arbetsförnedring är det verkligen. Hade referenser, utbildning och arbete innan. Kom på intervju och fick ett mail
”Tyvärr fick du inte tjänsten men du kan ringa upp…. och få konstruktiv återkoppling om du önskar”. Det stod verkligen så i mailet. Jag ringer och frågar vad jag kunde bli bättre på till nästa gång. Jag får svaret ” Du är inte rätt person bara”. Är det konstruktivt!?!
Det var ett skämt och de satte också spiken i kistan i att sluta bli förnedrad och tråna efter jobb inom socialtjänsten för få jobb i sin tidigare högskoleutbildning. Jag såg att det är ett tecken på att jag ska göra och jobba med annat. Jag har nog en större livsuppgift och drömmar med livet än så utan att veta vägen fram alla gånger. Att skapa medan jag lever och följer hjärtats väg och kärleken.
Mina jobb idag
Mycket riktigt just nu är jag på Rhodos i Grekland och ska troligen flytta till Kreta till hösten. Mitt vanliga jobb jag fick och grekiskt personnummer är kundtjänst på Teleperformance. Förutom det finns mitt egna arbete på denna hemsida där man kan lösa om relationen till sig själv bland annat som utgångspunkt i min coaching. Min coaching och mediala vägledning på bokadirekt här.
Minkonst, minbok och minpodcast. Just nu håller jag även på med lite skrivarprojekt också som kommer att släppas när det är färdigt troligen under 2026. En youtube video där jag pratar om relationen till sig själv finns här och på engelska i en utländsk youtube här.
Jag vill inspirera, ge nycklar till välbefinnande och kärlek till livet till andra människor. Jag vill vara en del av att påverka världen till att bli bättre i kärlek! Modellbilder från Örebro tiden i Sverige samt även från Lissabon Portugal som får fylla detta inlägg samt bild från en föreläsning jag hade i Vingåker.
Jobbintervju i skrapornas paradis i Lissabon. Ja jag funderade lite på testa att söka något form av jobb i Portugal. Jag visste inte riktigt vad jag ville göra helt när jag väl hade kommit till ro i Portugal. jag sökte ju personnummer för uppehållstillstånd och stod ch köade utanför Portugiskiska motsvarigheten till skatteverk/socialkontoret 4 timmar innan de öppnade.
Det var så, lite udda. För att få uppehållstillstånd skulle du vara en av de tio första som de delade ut varje dag. Låter lite bisarrt och knas. Men det var mycket folk som ville ha personnummer och uppehållstillstånd så det var bara att kö innan de öppnade. Så kom ditt 4 timmar innan de öppnade närmare bestämt 5 på morgonen. Jag var nog nummer 3 eller 4 i kön. Jag kom in på deras kontor och behövde ta en nummerlapp. När jag kom fram så kostade inte detta något. Jag lämna papper på min födelseort från skatteverket i Sverige och mitt pass sen var det klart.
Zara kundtjänst
Jag sökte sen ett jobb på kundtjänst för butiken Zara. Och därför befann jag mig i området. Först ville de att jag skulle börja där men sen verka de ändra sig så blev inget jobb där. Jag hittade ett ställe att jobba extra som barnvakt under hösten för en kvinna och hennes man som hade 2 barn som var halv svensk och halvt från Israel. Mer om detta längre fram.
Min podcast så vill jag dela specifikt avsnittet om intuition där jag berättar om hur jag använder den och mina olika lager av känslor för att berika min tillvaro. Lyssna på institutionen på spirituella samtal här.
Läs mer om min bok ”Det sanna ljuset i tillvaron – Om existentiell balans och välbefinnande” här.
Finns som ljudboksformat på din ljudboks app också. 🙂
Jobbintervju i skrapornas paradisLissabonKontor jobb ZaraSkrapa
Blev tillfälle att träffa Sheyasi från Indien igen där vi åt lite god mat. Vi åt ganska klassisk mat då hon var väldigt kul på det visset. Hon gilla mest typ åt amerikanska hållet kött rätter och tacos. Inte så mycket indisk eller portugisisk mat. Men det passade mig bra och gillar också sån mat bland annat.
Efter god mat strosa vi runt på staden och gick in på Gulbenkian Museumet. Det var faktiskt något som var trevligt att göra tillsammans med tjejkompis. Detta var även något jag gjorde på min Europa trip från Lissabon tillbaka på besök i Sverige. Där jag landade en sväng i Köpenhamn med en tjejkompis och kollega som bor i Malmö. Och gick på museum i Köpenhamn tillsammans med tema Grekisk och Egyptiskt.
Det spirituella, podcast & medium…..
Min kollega Ulrika som jag hälsade på från Malmö jobbar på astrobyrån och tarottv som medium som mig och vi har även gjort en del helt underbara podcast avsnitt om vår spirituella bakgrund och inriktning.Det första avsnittet handlar om drömmar men en presentation av oss får ni i avsnitt 1 och två.
Tarotläsning
Välkommen och lyssna på podcasten spirituella samtal här.
Mer om min Europa trip som jag gjorde sommaren 2024 kommer längre fram i bloggen. Mer sällskap av Sheyasi från Indien kan du läsa om här i bloggen. Lyssna på min bok ”Det sanna ljuset i tillvaron. – Om existentiell balans och välbefinnande” på din ljudboksapp. Uppläsare jag Cecilia Ekman, välkommen att lyssna och förhoppningsvis bli inspirerad till att leva ett berikande liv i överflöd och sålla bort rädsla och blockeringar från din vardag.
Till indiskt sällskap!Mig Cecilia EkmanMat med SheyasiJag Lissabon
Det var ju inte tanken från början när jag kom till Portugal att jag skulle få sällskap av en pojkvän att tillbringa kvällarna med men det var ju ett plus som var trevligt. Han jobbade 6 och ibland 7 dagar i veckan. Och han pendlade sista jobbet en bit men ändå lyckades han ta sig tid och umgås, så fint av honom. Visade verkligen att han gilla mig, trots han var trött på dagarna fick vi så fina minnen ihop. Det kommer jag verkligen ha som minne hela livet.
Första jobbet som jag nämnde i detta inlägget så jobbade han som Uber chaufför men han byte sedan jobb och jobbade inom bygg med grävmaskin och även lägga golv.
Det där med arbetsklimat i utlandet är helt annorlunda mot Sverige.
Många i Portugal jobbade så 6-7 dagar i veckan och inte alls de förmåner ett svenskjobb har. På de visset är det en skola som kanske inte alla svenskar gillar att läsa men är faktiskt en uppfattning jag har skapat mig. Jag jobbade 4 1/2 år i Sverige som personlig assistent, lite städ på sjukhuset 3 mån samtidigt som jag ibland var inloggad och jobba extra på tarot linjen. Finns här där jag fortfarande jobbar som medium. Sen hade jag även en och annan föreläsning via Hjärnkoll om min maskrosbarn bakgrund och någon om min bok som finns här.
Svenskens arbetsvanor som inte ska ändras.
Jag anser ärligt talat att svensken inte är medveten om detta helt för vi är så insomnade i vårt system. Folk gnäller över allt möjligt utifrån sin värld. Det är inte alltid så om man jämför med andra länder. Vilket kan vara lärorikt.
När jag jobbade som assistent så kom jag ihop mig med kollegor inte med kunden eller företaget jag jobbade för. NEJ! Jag gjorde bra jobb med min kund. Men med kollegor var det krångel med sina tider och de har minsann jobbat där så många år mer och det är besvärligt och ändra för de ska ploga sin väg för komma till jobbet. osv. osv.
Det behöver inte nödvändigtvis vara fel men vi är vana vid att om vi har en fast anställning vi har våra tider, rutiner, semesterveckor. Rutiner, system och även då yngre och äldre hierarkin. Prestige och stolthet som blir konflikter utifrån att en del människor väljer rädsla för förändringar framför kärlek och förståelse för varandra.
Att välja kärlek och medvetenhet
Att välja kärlek är våra val i vardags livet, vår emotionella observation och vår omvärld. För att inte leva i egot ställer det en del medvetenhets utmaningar till oss. Vi kan acceptera dem så kan vi också inse att jag gjorde val som inte var de bästa men jag lär mig något. Det är det som är det viktigaste. Vårt val av handling och känsla till vår tanke. Att ge hjärtas röst utrymme. Det handlar inte om uppoffra något det handlar om att utbyta något. Något som kittlar i din själ att förstå och som ger mer smak. Kulturella skillnader som inte behöver ske pga av olika raser i utlandet utan även våra olika bakgrunder och personligheter hemma i Sverige också. På arbetsplatser, i nya situationer med nya människor hur våra olikheter kompletterar snarare än segregerar oss.
Se det positiva och vackra i mötet med varandra och de nya utmaningar vardagen ger som spännande. Livet är lärorikt. Livet finns för dig om du släpper in din nyfikenhet. Om du vågar utmana dig för att bli överraskad. Överraskning är inte alltid associerat med att det är något dåligt som är på gång utan det kan även vara mycket bra och fina saker.
Minnen för livet
För mig att välja utmaningar att göra något nytt, kasta mig in i det som kittlar min själ är vad som ger livet färger att måla med! Det berikar mig, livet är inte spik rakt och det är okej. Vi gör misstag, vi går okända vägar och det är en del av att vara människa. Efter ett tag så möter vi människor som ger oss glädje, en samhörighet och berikar oss. Till slut väljer vi den vägen som är menad att vandra för vår själ och vår livsväg framåt i harmoni och frid.
Mer om min coaching utifrån relationen till dig själv samt mediala vägledning finns här och på bokadirekt.
Almada PortugalIndisk restaurang i Almada PortugalIndisk restaurang i Almada Portugal
I fortsättning på leva utomlands. Jag hittade ställe och träffa lite nya människor att spela lite sällskapsspel med i staden Costa da Caparica .En trevlig lokal och lite trevligt folk att tjöta lite skit med och spela lite spel med. Hade tänkt gå ditt fler gånger men hann inte med eftersom jag flyttade till grannstaden 1 April så hann inte bli fler vilket var lite synd.
Efter speldagen åkte jag med min älskade till restaurang och åt god mat och hade trevligt tillsammans. Mer utflykter jag gjort i Portugal i att leva utomlands finns här bland annat när jag var i Botaniska trädgården. För mer om mitt arbete med min podcast, bok, konst, coaching och mediala vägledning boka på mig på bokadirekt eller min podcast här.
Spelkväll Costa da CaparicaSällskapsspelSpellokalsällskapsspel dagJag Cecilia Ekman
Promenad i leva livet utomlands blev det i närheten av boendet i Costa da caprica. Bilderna nedan är på staden Costa da Caprica och naturen utanför staden. Det är kul att ta promenader och utforska nya områden. Även i en nära miljö som är ny är det kul och promenera. Jag försökte se om det fanns någon bra väg upp på klippan men det fanns det inte. Men en trevlig promenad blev det och det var en mulen men friskt och lagom temperatur för att promenera. Det hade inte kommit någon värme än men var inte kallt heller, runt 15-17 grader.
Upptäcka nya omgivningar är väldigt trevligt att göra. Varför jag tycker det!?! Jag har alltid varit en person som uppskattar nya omgivningar även i Sverige. När jag flyttar till en ny stad gillar jag upptäcka den med. Jag är väldigt förtjust i byggnader även om jag vid detta tillfälle inte såg jätte mycket byggnader. I Sverige som i utlandet älskar jag natur och byggnader/statsliv. Alltid älskat kontraster som liv och rörelser kontra natur och lugn.
Som konstnär gillar jag beundra verkligheten som skapar inspiration till mina konstverk. När jag bodde i Sverige så målade jag mycket konst. För att se min konst kolla in denna sidan.
Nu i utlandet har jag målat lite grann men blivit mer att skriva på en ny bok och coaching. Min första bok finner ni här och min coaching och boka mig här.
HärligtCosta da caparicaMys promenadJag, CeciliaPromenad
Psykisk ohälsa bland oss ökar, att få kunskap om vad som skapar ohälsa men också vad vi behöver och kan tillföra för att skapa psykisk hälsa finns samlat i denna bok jag skrivit. De redskap och verktyg vi behöver för att minska på det som skapar psykisk ohälsa och det som vi behöver mer av i vårt liv är något jag försöker sätta fingret på.
Detta genom att sätta ord på de tillstånd som finns i vårt psyke och reder ut hur vi kan förstå dessa tillstånd hur känslor kopplade till rädsla kontra kärlek finns med oss i varje val och varje dag i vårt liv. Detta ihop med reflektionsfrågor för att du ska kunna förstå vart du befinner dig och hur du samtidigt kan arbeta med dessa tillstånd och vardagssituationer.
Baksidetexten lyder:
”Denna bok handlar om sådant som skapar obalans och balans i den moderna människans liv. Den moderna människan har allt mer hamnat i ett obalanserat tillstånd där vi låter bland annat rädsla, stress, egoism, materialism och skuld ta över våra liv. Boken tar upp både de obalanser som vi har skapat men också vad som kan skapa balans i vårt liv, så att vi kan finna tillbaka till ett lyckligt och hälsosamt liv både på individ- och samhällsnivå. Vad innebär egentligen villkorslös kärlek, lycka, integritet, identitet, frihet och medvetenhet? Detta och mycket mer kommer denna bok behandla. Boken innehåller reflektionsfrågor på varje kapitel så att alla kan reflektera utifrån sitt egna liv, utifrån den nivå och behov man själv har i livet. Boken är en handledning för oss för att finna en existentiell balans i livet, så att vi kan må bra med våra liv i vårt liv”
Beställ bok genom webbshopen, min Facebook, mail cisscco@gmail.com eller fråga efter den i din lokala bokhandel och bibliotek.
”Jag har haft Äran att träffa Författaren bakom denna mycket välskrivna bok, Cecilia Ekman! En härlig och varm tjej, som har en brinnande längtan efter att få förmedla Kärleksbudskap om Existentiella Balanser och Obalanser i Människors liv! Hon har skrivit en Bok som betyder mycket i vårt Samhälle sv idag, Ett Samhälle där vi ju möter mycket Prestationskrav och Stress, Egoism, Begäret Efter Materiella saker osv. Cecilia Ekman går i Boken Det Sanna Ljuset i Tillvaron på Djupet med Orsakerna till Våra Existentiella Balanser och Obalanser i våra liv! Boken tar upp alltifrån Vad det är som kan orsaka många av våra Rädslor och får oss Stressade och Ångestfyllda, vad som får oss att Känna Skuld osv till Sex och Samlevnadsfrågor! Frågor om Vad Sann Kärlek är tar hon också upp i Boken! Det sistnämnda tyckte jag personligen var det mest intressanta kapitlet i Boken! Hon ger väldigt bra Svar på de frågor som ställs i Boken! Man får verkligen Bra råd om hur man kan förbättra och ordna upp saker och ting som kan va fel i ens liv! Så finns det en rad reflektionsfrågor också till varje Kapitel vilket jag tycker är väldigt bra. Boken är väldigt Pedagogisk ifrån ett Beteendevetenskapligt perspektiv! Jag rekommenderar varmt denna Bok till Människor i olika åldrar som går och längtar efter att få svar på Existentiella frågor som rör Kärlek, Rädslor, Skuldkänslor och som lider av Stressrelaterade sjukdomar! Denna Bok är som Bomull för Själen och vårt Psyke och kan ge oss Nycklar till att öppna Nya Dörrar som vi inte trodde fanns och som kan få oss i Balans och Må bra mentalt och psykiskt!”
Boken ”Det sanna ljuset i tillvaron” är en övergripande bok som tar upp diverse intressanta och djupgående ämnen som rör det mänskliga spektrat. Du kan läsa om allt ifrån hur vi värderar och ser på oss själva, vad som skapar vår känsla av eget värde, till reflektioner om varifrån känslan av inre tomhet kan uppstå och där människor söker fylla detta inre tomrum med arbete, materiella ting eller genom att leva ut sin sexualitet. Jag tycker att boken är mycket bra då den går på djupet och även tar upp själens sökande efter mening och hur spiritualitet kan vara en del av denna mening. Reflektionsfrågorna i slutet av varje kapitel fyller en givande funktion i att få mig som läsare att fundera kring de olika områdena, hur de berör mig personlighet och vad jag behöva tänka på för att kunna förändra och förbättra mitt eget liv.”
” Jag vill varmt rekommendera en bok som en vän till mig Cecilia Ekman skrivit <3 Varmt,ömsint,uttrycksfullt,lärorik,insiktsfull,tankegivande,lärande …skriven.Väldigt duktig på att få ner ord i skrivande form som väcker eftertanke och är lätt att ta in och med sig:) Boken heter : Det sanna ljuset i tillvaron -Om existensiell balans och välbefinnande,beställ gärna denna och läs,den är verkligen bra !!
Föreläsnings manus fix och tarotläggning. Fått mer tid och jobba med mitt jobb på tarottv och det är så kul och lägga tarotkort… Vet ni att få går troligen ut med sånt att de tror på det andliga öppet men har haft människor från tv4 som ringt mig. Så det andliga finns där bakom kulisserna av de som syns på tv iaf.
Tänk en dag om vi öppet bara kunde vara mer spirituella och kärleksfulla… Och inte massa vetenskapligt babbel jämnt utan lite mer intuition och medialitet.
Gjort färdigt mitt manus till min föreläsning 27 Oktober. Kommer bli bättre och är mer säker som föreläsare än tidigare så ska bli skoj. Dock blir det lite annorlunda när jag gör den hemifrån men det blir nog bra…
Redigera lite ljudbok till sen iväg till jobbet i Arboga igen. (Tillägg färdiga ljudboken finns här.)
Och min coaching och tarotläggning kan ni boka här. Samt läsa mer om mig och mina föreläsningar här och om mig här.
Puss och kram på er!
Min fontän från mitt sovrum med min färglampa laboration. ☺️
